Kaip išvengti plaukų slinkimo

Kas yra plaukų slinkimas?

Mūsų plaukai turi augimo ciklą, kuris yra padalintas į tris fazes:anagenas,katagenas,telogenas.

Anagenas:plaukų augimas yra aktyvus ir trunka 2 metus ar ilgiau, o anagene yra apie 80-90% normalių suaugusių plaukų.

Katagenas:plaukų augimas sustoja 2-3 savaites, o katagene yra mažiau nei 1% folikulų.

Telogenas:plaukų folikulai ilsisi, išsilaiko 2 mėnesius, o apie 10-20% galvos odos plaukų folikulų yra telogeniniai.

Alopecija yra plaukų slinkimas, per dieną suaugęs vidutiniškai iškrenta 50–150 plaukų. Įprastas plaukų slinkimas yra katageniniai ir telogeniniai plaukai.

Paprastai plaukai, patenkantys į poilsio ir augimo fazę, yra dinaminėje pusiausvyroje. Nors plaukai slinkdavo kiekvieną dieną, plaukų kiekis išliko normalus. Dėl šios būklės nerimauti ir nereikia gydymo. Bet jei plaukai nenormalūs, per daug slinko, smarkiai slenka, tai patologinis plaukų slinkimas.

Patologinė trichomadezės priežastis gali būti tam tikrų ligų pasireiškimas, taip pat gali turėti įtakos gražiai, turėti įtakos tarpasmeniniam ryšiui ir net profesinei karjerai, sukelti psichologinę naštą trichomadezei, atitinkamai, patologinę priežastį trichomadezė turėtų išsiaiškinti priežastį, imtis gydymo.

Lengva trichomadezė, kaip prižiūrėti plaukus?

1.Reguliariai plaukite plaukus: pašalinkite pleiskanas ir riebalus. Jei jūsų plaukai per daug riebūs, plaukite juos dažniau, pavyzdžiui, kartą per dieną.

2.Pasirinkite tinkamą šampūną: prekės ženklo pasirinkimas, patogus patartinas, atsargus, nesukelia paraudimo, niežėjimo, jaudinantis produktas.

3. Natūraliai sausiems plaukams: natūraliai išdžiovinkite rankšluosčiu arba pagalbiniu būdu, venkite triušio trinties su galvos oda rankšluosčiu, kuo mažiau naudokite šilumos pūstuvą. 

4. Tinka sumažinti marcel ir perteklinį plaukų dažymą, dėl kurio plaukai gali pažeisti ir lūžinėti. Tarp jų, kad plaukų spalva taptų paviršutiniška, balintų plaukų gaminių, turinčių didele tikimybę, turinčių vandenilio peroksido, žala plaukams yra didesnė, patartina vengti.

Ką pacientas, sergantis trichomadeze, turėtų atkreipti dėmesį į maistą ir gyvenimą?

1.Sveika, protinga mityba, aklai nevengti maisto, aklai nepapildyti specialaus maisto ir vaistų. Jei manote, kad yra maisto produktų, kurie gali sukelti galvos odos riebalus, jų galima tinkamai išvengti.

2.Kiek įmanoma nenaudoti prietaringų komponentų, liaudies receptų šaltinis, kai kurie gali net pakenkti kepenų ir inkstų veiklai, padaryti daugiau žalos nei naudos.

3. Pagrįstas kontrolinis svoris, venkite pernelyg didelių dietų, dėl netinkamos mitybos nukentės plaukų augimas.

4. Atkreipkite dėmesį, kad nemiegotumėte iki vėlumos, reguliari rutina yra labai svarbi.

5. Venkite streso, savireguliacijos proto būsenos, gero sveiko proto, kai tik turite teigiamą poveikį.

6.Išvaizda labiau rūpinasi žmonėmis, gali nešioti peruką.