Išmokykite, kaip padaryti savo plaukus gražesnius

1. Valgykite žuvį ir riešutus, kad jūsų plaukai būtų sveiki

• Maistingas maistas, kuris yra naudingas kūnui, taip pat gali padaryti plaukus stipresnius ir sveikesnius.

• Įkelk lašišą ir riešutus! Jų baltymai ir omega-3 riebalai padeda sukurti sveikesnę galvos odą.

• Plaukų sruogoms taip pat tinka žalios lapinės daržovės, pupelės ir morkos.

• Saugokitės madingų dietų, kuriomis siekiama greitai numesti svorio. Jie bado svarbias maistines medžiagas jūsų kūne, o tai gali sukelti trapius plaukus arba plaukų slinkimą.

  
  

2.Blizgesiui apsaugoti naudokite šiltą vandenį

• Karštas vanduo pašalins apsauginį aliejų, naudojamą kaip natūralus kondicionierius, dings natūralus plaukų blizgesys. Tačiau tai nereiškia, kad turite nuplauti šaltu vandeniu, kad išvengtumėte sausų plaukų.

• Verčiau plaukite plaukus šiltu vandeniu. Plaudami plaukus masažuokite galvos odą, kad pasirūpintumėte savo galvos oda.

3.Pataisykite baltyminius galus

• Jei dažnai naudojate kaitinimo priemones plaukams formuoti arba dažnai dažote, šviesinate ar šukuojate plaukus, galite pažeisti apsauginį išorinį plaukų sluoksnį, todėl galiukai gali skilinėti.

• Laimei, yra plaukų priežiūros priemonių, kurios gali padėti ištaisyti žalą.

• Ieškokite baltymų turinčių kondicionierių. Jie gilinasi į šaknis ir pataiso galiukus. Šis remontas trunka tik iki kito šampūno naudojimo, todėl juos reikia naudoti reguliariai.

4. Gautas „atšokimo tūris“

• Plaukų tankumas priklauso nuo jūsų genų ir formavimo įgūdžių.

• Iš prigimties raudoni plaukai yra storesni, o šviesūs – ploniausi, bet gausiausi. Laimei, galite padaryti jį storesnį, nepaisant spalvos. Naudokite nenuplaunamą kondicionierių arba putas, o tada pirmiausia išdžiovinkite šaknų sritį.

• Pūsdami plaukus, pūskite iš apačios į viršų, kad padidintumėte storį.

• Jei jūsų plaukai labai ploni, naudokite žemą šilumą, kad išpūstumėte plaukus.

5. Nenaudokite aliejaus pleiskanoms gydyti

• Pleiskanos nėra sausa oda, nors baltos pleiskanos nukris ant jūsų pečių.

• Dėl to kaltos lengvos galvos odos ligos. Galvos odą patepę aliejumi situaciją tik pabloginsite.

• Vaistinis šampūnas yra geriausias gydymo būdas. Tai gali padaryti vaistinė arba dermatologas. Palikite šampūną ant galvos odos 5 minutes ir būtinai gerai nuplaukite.

6. Nenaudokite didelio galingumo plaukų džiovintuvo

• Galbūt norėsite naudoti galingą plaukų džiovintuvą, kad sutaupytumėte brangaus laiko formavimo procese.

• Tačiau palyginusi plaukų džiovintuvus, Consumer Reports nustatė, kad jie visi išdžiovino plaukus per tiek pat laiko.

• Tačiau kai kurie garsai yra daug stipresni nei kiti. Komanda nustatė, kad brangesni plaukų džiovintuvai buvo patys tyliausi, o triukšmingiausi – taip pat triukšmingi kaip vejapjovės.

7. Rečiau šukuokite plaukus, kad sumažintumėte plaukų slinkimą

• Netikėk mitu šukuoti plaukus 100 kartų per dieną, per daug šukuojant plaukus iškris.

• Kai kurie plaukų slinkimai yra normalūs – dauguma žmonių per dieną praranda 50–100 plaukų. Jie nustojo augti ir įžengė į poilsio fazę.

• Kad išvengtumėte pernelyg didelio plaukų slinkimo, naudokite šukas su rutulinėmis galvutėmis. Nenaudokite šukų plaukams sušlapinti.

8. Saugokitės susivėlusių plaukų

• Arklio uodegos ir pynės yra puikus būdas išreikšti savo asmeninį stilių.

• Tačiau kai jie yra per ankšti, jie gali sulaužyti plaukus ir pažeisti šaknis, tvirtai surišti plaukus visą parą ir netgi sukelti plaukų slinkimą.

• Išlaisvinkite plaukus kiekvieną vakarą! Jei norite pinti plaukus, kurie tęsis kelis mėnesius, šiek tiek atlaisvinkite plaukus.

• Jei prisirenkate daug plaukų, po trijų mėnesių padarykite pertrauką.

9. Neleiskite prekės ženklui valyti piniginės

• Ką iš tikrųjų galite gauti išleisdami daugiau pinigų specialiems produktams?

• „Consumer Reports“ išbandė 1700 arklio uodegos pavyzdžių ir nustatė, kad brangūs šampūnai nėra geresni už pigius šampūnus.

• Ką turėtumėte nusipirkti? Pasirinkite šampūną ir kondicionierių, kuris tinka jūsų plaukų tipui, pavyzdžiui, riebiems, labai ploniems ar dažytiems plaukams.