Galite pamatyti fizines plaukų problemas

Slenkantys plaukai

Staigus plaukų slinkimas gali būti skydliaukės problema.

Alergija gali sutrumpinti plaukų augimo ciklą, per anksti sustabdyti plaukų augimą arba parodyti per mažai požymių.  Skydliaukė gamina hormonus, kurie reguliuoja medžiagų apykaitos veiklą organizme, įskaitant plaukų augimą.

Jei skydliaukės būklė sutrikdo baltymų apykaitą, tai gali sukelti plaukų slinkimą ir retėjimą. Be to, dėl netinkamos mitybos ar persivalgymo taip pat gali slinkti plaukai.

Plaukų slinkimas

Gali reikšti geležies trūkumą.

Per dieną prarandame apie 40-100 plaukų dėl natūralaus organizmo atsinaujinimo ciklo.  Tačiau pastebėjus padažnėjusį plaukų slinkimą, reikėtų pasitikrinti, ar organizme nėra nedidelio geležies trūkumo.

Palaidūs arba sausi plaukai

Sausi plaukai gali reikšti drėgmės trūkumą.

Sveiki plaukai išsitiesia vienas nuo kito, o jei netinkamai maitinatės, jūsų plaukų folikulai neturi molekulinės struktūros, kad geriau sulaikytų vandenį.  Valgykite daugiau sveikų riebalų, tokių kaip skumbrė ir upėtakis, kurių sudėtyje yra riebalų rūgščių, kurios padeda išlaikyti jūsų plaukų hidrataciją.

Trūksta plaukų blizgesio

Jei trūksta blizgesio, tai rodo galimą vitamino B trūkumą.

Dėl B grupės vitaminų trūkumo plaukai praranda blizgesį, dažnai dėl B grupės vitaminų trūkumo, kurie yra būtini, kad aliejus veiktų efektyviai.  Gali pabandyti papildyti šiek tiek vitamino B, turėti vitamino B, daugiau maisto turi gyvūnų kepenys, pupelės ir rudieji ryžiai ir pan.

Riebūs plaukai

Per riebūs plaukai, tikriausiai dėl to, kad gėrėte per daug pieno.

Kai kurie plaukų tyrinėtojai mano, kad riebūs plaukai atsiranda vartojant per daug pieno, jogurto ir kitų pieno gėrimų.  Sprendimas labai paprastas, nustoti gerti pieno gėrimus gali būti veiksminga per 1 savaitę.

Plaukai neauga

Stebėkite tam tikrą laikotarpį, plaukai neauga, gali būti alergija maistui.

Dažniausia alergija yra pieno produktams, kuriems būtinas alergijos tyrimas.  Nešvarumai nuo aliejaus taip pat gali turėti įtakos plaukų augimui, jei reguliariai neplaunate plaukų.

Suskilę galiukai

Suskilinėję galiukai erzina ir gali rodyti mineralų ar vitaminų trūkumą.

Tai gali būti dėl kelių būtinų mineralų ar vitaminų trūkumo.  Atkreipkite dėmesį į tai, ką valgote, ir valgykite daugiau baltymų turinčio maisto, kuris padės pakeisti plaukų galiukų skilinėjimą.

Per daug pleiskanų

Pernelyg didelės pleiskanos rodo galimą alergiją grybeliui.

Žmonių galvos odoje ir odoje yra nedidelis grybelio kiekis, tačiau daug pleiskanų turinčių žmonių galvos odoje yra daugiau nei 25 % grybelio. Pernelyg didelis grybelis dirgina galvos odą ir sukelia daug pleiskanų.